Selbstcoaching für hochsensible Menschen, Seelenpartner und Dualseelen
Mit Leichtigkeit leben
Wie Sie sich zentrieren und in Ihre Mitte finden
Buchbeschreibung
Wünschen Sie sich ein Leben voller Lebenskraft, Gelassenheit und Leichtigkeit?
Viele hochsensible Menschen empfinden ihr Leben als anstrengend, ermüdend und kompliziert. Sie eilen und hetzen durch ihr Leben, verbiegen sich chronisch und ertrinken fast in ihrem Stress. Permanent kämpfen sie FÜR etwas oder GEGEN etwas. Auch haben sie ständig das starke Gefühl, auf der Stelle zu treten. Sie kommen nicht so wirklich vorwärts in ihrem Leben. Weil sie meist nur noch funktionieren. Kostbare Lebensenergie und Lebenskraft geht ihnen dabei verloren. Somit stagniert ihr Leben und kann nicht richtig fließen. Weil es immer wieder blockiert wird. Gleichzeitig tragen sie eine tiefe Sehnsucht in sich nach Leichtigkeit, wahrer Zufriedenheit, Lebensfreude und Glück ...
Solange wir aber in unserem eigenen Schatten stehen, wird unsere Seele und unser Herz regelrecht verkümmern. Weil wir nicht bei UNS SELBST und in UNSERER Mitte sind.
Wir selbst sind der Schöpfer unseres ureigenen Lebens. Wir haben unser Schicksal selbst in der Hand. Immer und jederzeit. Und können ganz bewusste Entscheidungen treffen, in welche Richtung unser ganz persönlicher Weg weitergehen soll. Damit die Energie, das Leben und die Liebe frei fließen kann.
Wir selbst haben die Entscheidungsgewalt, in unserem Schatten stehen zu bleiben oder bewusst herauszutreten. Und auf die Sonnenseite zu wechseln. Wir selbst können jederzeit die bewusste Entscheidung treffen, die tiefe Sehnsucht unseres Herzens und unserer Seele zu stillen.
Dieses Selbstcoaching-Buch führt Sie zurück in Ihr wahres, sensibles So-Sein. Vom unbewussten Denken, Fühlen und Handeln in die bewusste Wahrnehmung. So finden Sie in Ihre innerste Mitte. Da alles im Leben fließende Energie ist. Und permanent von unserer Aufmerksamkeit bestimmt wird, wohin der Fluss dieser Energie gelenkt wird.
Die Autorin zeigt in diesem Buch, wie Sie sich zentrieren und gelassen und entspannt ganz bei SICH bleiben. So dass Ihr Leben innerlich und äußerlich aufgeräumt wird und Sie sich mit all Ihren sensiblen Facetten authentisch verwirklichen und entfalten können. Dadurch gewinnen Sie neue Lebenskraft und Lebensenergie und Ihr Leben, und die Liebe kann frei und ohne jegliche Blockaden fließen. So finden Sie inneren Frieden, Harmonie, Ausgeglichenheit und Leichtigkeit. Und somit auch Ihr ganz persönliches Lebens- und Liebesglück ...
Über die Autorin
Iris Fischer ist Expertin für hochsensible und hochsensitive Menschen, diplomierte systemische Therapeutin, spirituelle Mentorin und Autorin. Da es in ihrem Leben schon immer hochsensible und hochsensitive Menschen gibt und sie selbst dieses Geschenk der Natur ebenfalls in sich trägt, war und ist es für sie naheliegend, den Kern ihrer beruflichen Tätigkeit ebenfalls den sensiblen Menschen zu widmen. Da dies ein vielfältiger und komplexer Themenbereich ist, der sie schon aus eigenen Beweggründen immer überaus interessiert und fasziniert. Mit ihrem spirituellen Mentoring-Programm begleitet sie hochsensible Frauen darin, in ihre wahre innere Größe zu finden. Ihr inneres magisches Licht zu entdecken und es in all seiner Kraft nach außen hin leuchten und strahlen zu lassen.
Inhaltsverzeichnis
Vorwort – Warum Aufmerksamkeit Energie erzeugt 9
1. Wie Sie Leichtigkeit in Ihr Leben ziehen 17
2. Wie Sie Unbeschwertheit und somit Leichtigkeit finden 23
3. Wie Sie Ihre persönlichen Stressoren aufspüren und eliminieren und mit Leichtigkeit ersetzen 28
4. Wie Sie Störendes ausblenden 36
5. Wie Sie sich aus der Falle Ihrer destruktiven Gedanken befreien und Leichtigkeit in Ihrem Denken finden 38
6. Wie Sie es schaffen, sich innerlich und äußerlich abzugrenzen 55
7. Wie die Intelligenz des Herzens Ihr Leben beeinflusst 63
8. Wie Sie sich Leichtigkeit verschaffen, indem Sie unerledigtes erledigen 76
9. Wie Sie es schaffen, Leichtigkeit in Ihr persönliches Umfeld zu bringen 84
10. Wie Sie sich Ihre ganz persönlichen Kraftquellen und Energiesäulen schaffen 86
11. Wie gezieltes Entspannen Ihnen zu Gelassenheit verhilft 89
12. Wie richtiges Atmen Ihnen innere Ruhe schenkt 96
13. Wie Sie Leichtigkeit in Ihre Gefühlswelt bringen 101
14. Wie Sie es schaffen Erfolgsbremsen zu lösen und Selbstsabotage aufzugeben 105
15. Wie Sie sich aus emotionaler Abhängigkeit befreien und es schaffen emotional Loszulassen 113
16. Wie Ihnen der Weg Ihrer Seele Glück und Leichtigkeit für Ihr Leben schenkt 124
17. Wie Sie sich zentrieren und in Ihre innerste Mitte finden 135
18. Der Raum Ihres sensiblen Herzens – wie Sie sich in Ihrem Herzen zentrieren 141
19. Warum Sie Ihr Selbst harmonisieren müssen, um unbeschwert zu SEIN 147
20. Mit Hingabe unbeschwert leben und die Leichtigkeit des Seins spüren 161
Buchdaten
Erschienen 2016
Seitenanzahl: 172 Seiten
ISBN: 978-3-741-29593-5 - Taschenbuch
Preis: 12,99 Euro